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清明时节，天气渐暖，湿度渐增，正是桃花初放、杨柳青翠的宜人之时，也是调养身体的重要时机。中医认为，此时养生应顺应自然，助长阳气，疏通肝胆，健脾祛湿。

科普专家：浙江省中医院针灸科副主任副主任中医师毕颖